Yoga Lespakket + yogakaarten | 8 pers.

Yoga aanbieden aan jouw klas? Met het Yoga Lespakket kun je gelijk aan de slag!

Soms is het voor de leerlingen moeilijk om lang aandachtig te zijn of te concentreren. Een korte onspanningspauze kan dan helpen! Yoga is ontspannend, verlichtend en bevordert het zintuiglijk bewustzijn. Jouw groep leert zich om op zichzelf te concentreren, bewust de beweging te maken.

Yoga bevordert ook de mobiliteit, lichaamsspanning en het evenwichtsgevoel. Zo trainen de leerlingen ook de bewuste omgang met het eigen lichaam en het bijbehorende zelfbewustzijn. Ook bij andere schoolvakken helpen korte ontspanningsoefeningen om zich te concentreren en tot rust te komen.